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Wir müssen reden! Weil ich es nicht mehr hören kann, was gerade auf dem Markt als „Nervensystem Regulation“ verkauft wird. Kakao, Barfuss im Garten, tief einatmen. Und dann läuft dein Business. Du bist reguliert, im Flow angekommen.
I mean… schön. Ich stehe selbst barfuss im Garten. Das ist nicht verkehrt.
Aber wenn wir ehrlich sind: das ist fachlich ungefähr so tief wie eine Pfütze im Juli.
Und das Problem daran? Du glaubst, du arbeitest an deinem Nervensystem. Dabei tust du genau das, was dein Nervensystem dir sagt: nichts wirklich Unbequemes.
In diesem Artikel lernst du: Was dein Nervensystem wirklich ist, warum du trotz jeder Strategie immer wieder am gleichen Punkt landest, und was Regulation wirklich bedeutet.
Dein Nervensystem hat einen einzigen Job: dich am Leben halten. Das System haben uns unsere Vorfahren vererbt, die damit echten Bedrohungen begegnet sind.
Dieses System läuft heute noch, identisch wie damals.
Nur dass die Bedrohung heute das virale Reel, die Rechnung, der Kundinnen-Call der nicht konvertiert ist.
Und jetzt kommt der Satz, den du dir bitte wirklich einbrennst:
Alles was dein System kennt ist sicher. Alles was bekannt ist. Ob es gut ist? Irrelevant.
Wenn du gerade jeden Monat 1000 Euro machst, ist das dein Setpoint. Das kennt dein System. Das ist sicher. Plötzlich 5000 auf dem Konto weil du ein 1:1 verkauft hast? Bedrohung. Dein System tut alles um dich zurück auf 1000 zu bringen. Subtil, automatisch. So dass du es nicht bemerkst.
Stephen Porges hat das mit der Polyvagal-Theorie so präzise beschrieben, dass man danach keinen einzigen „regulier dein Nervensystem mit Kakao„-Post mehr ertragen kann.
Kurz zusammengefasst: Dein autonomes Nervensystem hat drei Zustände, die alles bestimmen.
Im ventralen Zustand bist du präsent, klar, kannst empfangen und führen. Hier passiert alles was du willst.
Im Sympathikus-Alarm postest du wie verrückt, arbeitest wie verrückt, aber sprichst nie über dein Angebot. Du überarbeitest deine Bio zum 800 Mal. Der Zeiger bewegt sich trotzdem nicht. (Klingt familiar, oder?)
Im dorsalen Shutdown weisst du plötzlich nicht mehr was du posten sollst. Brain Fog, Prokrastination. Du willst, du kannst trotzdem nicht. Das ist übrigens kein Disziplinproblem. Das ist Freeze-Reaktion.
95% deiner Ergebnisse entstehen durch das Unterbewusstsein. 5% durch das was du dir bewusst wünschst. Du kannst 10k wollen mit allem was du hast, wenn dein Körper sich dort nicht sicher fühlt, sabotiert er dich. Ohne böse Absicht, einfach weil es sein Job ist.
Und jetzt nochmal: 3x tief einatmen löst das nicht (oder zumindest nicht alleine).
Ich bin auf dem Bauernhof aufgewachsen. Grundregel Nr 1 war: nur wenn du wirklich hart arbeitest hast du es verdient, Geld zu haben. Viel Geld? Nein. Den Kopf über Wasser halten.
Das war mein Normal. Das hat mein System als Sicherheit abgespeichert.
Und mit dieser Programmierung bin ich in mein Business gestartet. Ich habe jeden Trend mitgemacht, jede Strategie durch, jeden Kurs gekauft. Ich könnte mir ein Haus aus dem Geld finanzieren das ich damals für Begleitungen ausgegeben habe. Und trotzdem mein Kontostand blieb immer gleich.
Wann immer mal mehr reinkam, ist irgendwas passiert.
Plötzlich brauchte ich unbedingt neue Kopfhörer für 800 Euro. Noise-Cancelling war für mich angeblich existenziell. Ich wurde müde genau wenn ich über mein Angebot sprechen sollte. Ich gewann eine neue Kundin und hörte sofort auf einen weiteren Platz zu verkaufen, erst mal schauen dass die zufrieden ist, erst mal sicherstellen dass sie mich mag.
Ich habe neue Kundinnen sogar aus meinen Stories ausgeblendet damit die nicht sehen dass ich weiter verkaufe. Weil: was wenn sie mich dann nicht mehr mögen?
(Wenn ich das jetzt schreibe zieht sich bei mir alles zusammen. Ich sehe wie absurd das war. Und gleichzeitig: es war mein Nervensystem das seinen Job gemacht hat.)
In Kennenlerncalls habe ich sofort angefangen zu helfen, mit Tipps um mich geschmissen, fertige Lösungen präsentiert. KOMPLETT FOR FEE, 60 Minuten lang. Und dann habe ich mich gewundert warum keiner gebucht hat. Warum auch, die hatten alle Antworten schon.
Jahrelang dachte ich ich bin faul. Ich bin das Problem. Ich brauche die nächste Strategie.
Truth is: mein Nervensystem hat perfekt seinen Job gemacht. Mich sicher halten. In dem was es kannte.
Regulation heisst deinem System beibringen, dass Sicherheit anders aussehen kann als bisher. Runterkommen ist Symptombekämpfung.
3 Schritte, wie du dein Nervensystem wirklich regulierst:
Schritt 1: Erkennen
Der härteste Schritt überhaupt, weil diese Muster so automatisch laufen dass du sie nicht siehst während sie passieren. Du siehst nur die Konsequenz: das Geld ist wieder weg, du hast wieder nicht gepostet, du hast wieder 1 Stunde in einem Call gegeben ohne einen Cent dafür.
Deshalb: Tracking. Einen Monat lang, jeden Abend mit dir einchecken „Was ist heute passiert in Momenten wo eigentlich Erfolg da sein sollte? Was hat dein System gemacht?„
Wir haben das in der Wealth Container Challenge in der Soul Business Academy gemacht und ich sage dir: du siehst dich danach anders. Du siehst zum 1. Mal was wirklich passiert in deinem System. Das ist krass.
Schritt 2: Sicherheitsanker
Du brauchst ein inneres Bild das deinem Nervensystem Sicherheit aus der grossen Version signalisiert.
Bei mir: ich sitze in meinem Büro in New York, richtig geiler Sessel, das ist mein Thron. Millionen Frauen hören meinen Podcast. Ich führe von dieser Machtposition aus.
Wenn mein People-Pleaser-Muster aufkommt gehe ich sofort in dieses Bild. Mittlerweile dauert das 1 Sekunde und ich bin in dem Moment. Und dann stelle ich mir die Frage: wie handelt diese Person jetzt?
Schritt 3: Handeln
Aus der Machtposition heraus handelst du dann.
Erkennen, Sicherheitsanker, Handeln.
Wichtig: Das ist Training, kein Einmal-To-Do.
Am Anfang wird es so sein, dass du das Muster erst nachdem es aufkommt bemerkst. Irgendwann wirds dir währenddessen bewusst. Irgendwann merkst du es BEVOR du reinfällst.
Ich merke heute sofort wenn ich in den People-Pleaser-State falle. Das heisst nicht dass er nie mehr kommt. Das heisst dass ich ihn nicht mehr übersehe.
Und btw: das Ziel ist kein dauerhaft reguliertes Nervensystem. Das gibt es nicht. Das Ziel ist: den Alarmmodus erkennen und wissen wie du regulierst. Denn wenn du das kannst, ist es egal welche Strategie du hast. Dann wirst du verkaufen. Dann erreichst du die Ziele die sich gerade noch unerreichbar anfühlen.
Eine Strategie ohne reguliertes Nervensystem ist wie ein Ferrari ohne Benzin. Sieht geil aus, bringt dich aber nicht ans Ziel.
Genau das ist das Fundament von allem was wir in der Soul Business Academy tun.
Strategie, Energie und Nervensystem zusammen. Weil eins ohne die anderen 2 dich genau da lässt wo du gerade stehst.
I wanna see you win.
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Business & Human Design Mentorin seit über 6 Jahren.
Ich bin, die mit dir aus „Ich bin für mehr bestimmt“ ein Business baut, das dir Freiheit, Impact und Cashflow sicherstellt.
Nach 15 Jahren als Business und Brand Strategin für internationale Top Marken und über 1000 begleiteten Frauen ist klar: Erfolg folgt deiner Energie. Ich zeige dir, wie du dein Business RAW, unzensiert und nach deinem Human Design führst
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